ロング出勤💓9時〜23時💓
皆さんおはよう御座います☺️💓昨日は夜からの出勤ではありましたがご予約していたありがとございました☺️💕
そして今日は皆さんが待ちに待った土曜日🤭💓
きっともうあちこちで忘年会が始まり二日酔いだぁ〜😭って方もいるかと思います😭💦
大丈夫かなぁ😱❓
ここでプチっとお勉強🤭🎶
✏️アルコールを分解する「ビタミンB1」
アルコールを分解する際にはビタミンB1が大量に消費されるため、体内ではビタミンB1が不足している状態です😱
ビタミンB1は糖質の代謝にも関与しているため、不足するとエネルギー不足となってだるさを感じることも…二日酔いの予防としても意識してとりたい栄養素です☺️
✏️アセトアルデヒドの分解をサポートする「ビタミンC」
ビタミンCには二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解をサポートする作用があります‼️アルコールを摂取すると大量に消費される上、ビタミンCは水溶性のため、短時間で尿として排泄されます👍二日酔いのときだけでなく、飲んでいる最中にもとるとよいでしょう☺️💓
✏️飲み過ぎによる頭痛の対策に「カフェイン」
アセトアルデヒドには血管拡張作用があり、神経を圧迫して炎症を起こすため、頭痛の原因になります😨二日酔いで頭痛がある場合は、脳の血管を収縮される作用があるカフェインをとると痛みが緩和されます😊
皆さんな役にたてるといいなぁって思い調べてみましたぁ☺️💓
みみは以前もお話ししましたがお酒🥃飲みそうって良く言われたりしますがお酒は頑張っても1年に1度ビールをコップで半分くらいしか飲まないです😱💦
なので良く分からないのでが😓
二日酔いの姿は昔は度々みていたので辛いんだろうなぁって言うのは分かります😭💦
なので皆さんも飲み過ぎない程度に楽しいお酒の飲み方をしてくださいね☺️💓
そして今日はまたまたロング‼️出勤💓いたします😍💓
土曜日と言うのもありドキドキ💓ムラムラしながらこれから出勤いたします💓
※事前ご予約、ご指名も可能となっております‼️
今からでもお出かけ前にちょっと…うふふ🤭💓お待ちしております🥰
お店に…お電話して…みみさんお願いいたします🤭💓って呼んでくださいね😊
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☎️ 080-6294-8474
そしてお休みの方々はゆっくり疲れた体を休めてくださいね💓
みみにも是非会いに😍💓💓うふふっ🫣💕
お仕事の方々は怪我、事故、体調を崩さないよう気をつけてくださいね☺️💓
今日も皆さんよろしくお願いいたします☺️💓
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